Чумак И.А.
Артикул: 12665
Издательство: Паливода А.В.
Тираж: 300
ISBN: 978-966-437-462-7
Переплет: твердый
Год издания: 2016
Количество страниц: 244
Автор: Чумак И.А.
В пособии изложены порядок пользования и тренировок с пистолетом и автоматом с использованием упражнений для стрельбы по росту их сложности исполнения. В достаточном для тренировок объеме освещены приемы боевого каратэ, бокса и тайского бокса, изучение этих приемов в системе рукопашной подготовки, расписание занятий и программа тренировок с рукопашной подготовки. Впервые общефизическую подготовку представлено комплексами силовых упражнений и упражнений из йоги, которые, в сочетании с гимнастикой и бегом, хорошо способствуют поддержанию на достаточном уровне в сотрудника силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости. Представленный способ проверки боевой и физической подготовки на контрольной полосе испытаний является новаторским и в полном объеме определяет готовность бойца к физическим нагрузкам, ведения огневого и рукопашного боя в условиях физической и психической нагрузки. Пособие рекомендовано командирам и инструкторам подразделений для проведения занятий по боевой и физической подготовки с личным составом, для самоподготовки, а также кандидатам, желающим служить в силовых структурах.
Відгуків немає, поки що.
Допоможіть іншим читачам зрозуміти, чи потрібно їм читати цю книжку.
вул. В. Васильківська,
74 Київ, оф. 7, 2 пов.
ст. м. Олімпійська
Пн - Пт: 10:00-19.00
Сб: 11:00-15:00
Вс: Выходной
